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💖 Carnet Positivité Corporelle : Célébrez Votre Corps & Cultivez l’Amour-Propre

Lorsque vous parcourez les réseaux sociaux ou feuilletez des magazines 📱📰, il est facile de ressentir un sentiment d’inadéquation ou de nostalgie… Rappelez-vous : ces images « parfaites » sont souvent retouchées et ne reflètent qu’une fraction de la réalité ✨.

Bonne nouvelle : les mentalités évoluent 💫 ! De plus en plus de plateformes célèbrent la diversité des corps, des teints et des histoires 💛. Chaque représentation inclusive est une victoire pour vous & pour toutes les beautés du monde 🌍.

Ce carnet est votre allié bienveillant pour entreprendre un voyage de transformation vers l’acceptation de soi & l’amour corporel. Il vous guide avec des exercices inspirants & des réflexions pour développer une image de soi saine et positive 🌿.

📔 Ce que contient ce carnet (55 pages couleurs – suivi de 7 jours) :

• 🌸 Qu’est-ce que la positivité corporelle,

• Reconnaître les signes de négativité corporelle 😔,

• Mon corps & moi : un regard honnête 💭,

• Influence des médias sur l’image corporelle 📺,

• Questions d’auto-critique & comment les contrer,

• Détox du body shaming 🚫,

• Louanges & compliments : les accepter pleinement 💬,

• Actes concrets de soins personnels 🧘‍♀️,

• Découverte de modèles de positivité corporelle 💪,

• Mon corps, mon histoire ✍️,

• Miroir parlant : suivi & affirmations sur 7 jours,

• Affirmations d’amour du corps 💖,

• Célébrer la diversité : collage créatif 🎨,

• Roue d’auto-compassion,

• Vision : moi, dans le futur 🌟,

• Plan d’action pour cultiver la positivité corporelle,

• Visualisation positive du corps 🌀,

• Invites du journal + 7 jours de gratitude & pages de réflexion.

🎨 En bonus :

• Des images inspirantes à colorier 🖌️ pour encourager détente & créativité !

🚀 Pourquoi choisir ce carnet ?

Ce carnet n’est pas qu’une simple collection de pages : c’est un véritable catalyseur de transformation & d’amour-propre 🌼. Idéal pour toute personne cherchant à renforcer son estime de soi & à embrasser pleinement sa beauté unique ✨.

📦 55 pages couleurs – un format compact & motivant pour avancer chaque jour.

👉 Prêt·e à célébrer votre corps & à cultiver l’amour-propre ? Commandez votre carnet positivité corporelle ➔

Carnet positivité corporelle : 55 pages couleurs pour célébrer votre corps & cultiver l’amour-propre. Exercices, affirmations, plan d’action & coloriages inspirants. Un guide bienveillant pour renforcer votre estime de soi.