SHADOW WORK MON CARNET SPIRITUEL JOURNAL ET CAHIER D'EXERCICES DE TRAVAIL DE L'OMBRE 2 EN 1

🌑 Shadow Work : Le Carnet Ultime pour Explorer Votre Part d’Ombre

Avez-vous parfois l’impression qu’une partie de vous reste mystérieuse ? Que votre subconscient regorge de secrets enfouis 🌌 ? Lorsque vous entendez les mots « honte », « peur », ou « colère », sentez-vous un malaise ? Bravo 👏 : vous venez de mettre le doigt sur ce qu’on appelle votre part d’ombre.

✨ Avec ce carnet 2 en 1 (journal + exercices), partez à la découverte de votre inconscient et commencez votre travail intérieur en toute autonomie.

❓ Qu’est-ce que le Shadow Work ?

Nous montrons tous au monde les aspects dont nous sommes fiers 😊, mais nous cachons aussi des parties moins glorieuses 😶 : blessures, peurs, culpabilités… Ces facettes refoulées forment ce qu’on appelle notre ombre. Et même si on tente de les ignorer, elles finissent toujours par se manifester sous forme d’émotions incontrôlées ou de comportements réactifs.

Le shadow work (travail sur l’ombre) consiste à reconnaître, intégrer et accepter ces parties de nous-mêmes pour mieux vivre et évoluer. En explorant votre part d’ombre, vous découvrirez comment vos émotions influencent vos actions et apprendrez à vivre avec plus de clarté, de paix et d’authenticité 🌿.

🌟 Les bienfaits du Shadow Work

Pratiquer le shadow work peut transformer votre vie. Voici 7 bienfaits majeurs :
1️⃣ Plus de confiance et d’estime de soi 💪,
2️⃣ Boost de créativité 🎨,
3️⃣ Relations plus saines 🤝,
4️⃣ Acceptation de soi profonde 💖,
5️⃣ Découverte de talents cachés ✨,
6️⃣ Bien-être général renforcé 🌸,
7️⃣ Meilleure clarté mentale et émotionnelle 🧘‍♀️.

🖋️ Ce que vous trouverez dans ce carnet :

📔 179 pages couleur – Format A5, contenant :

• Des exercices guidés pour explorer votre subconscient,

• Des pages de journal pour noter vos ressentis et prises de conscience,

• Des instructions détaillées pour travailler vos blessures profondes,

• Des outils pratiques pour avancer vers l’acceptation de soi & la guérison intérieure.

🚀 Pourquoi choisir ce carnet ?

Parce qu’il s’agit du guide ultime pour entamer votre shadow work seul·e, à votre rythme, avec bienveillance 💫. Un véritable compagnon de route pour comprendre vos zones d’ombre et révéler votre plein potentiel.

👉 Explorez votre part cachée : commandez dès aujourd’hui le carnet Shadow Work ➔

Carnet Shadow Work : journal + exercices pour explorer votre part d’ombre. 179 pages couleur A5, outils de développement personnel & guérison intérieure. Découvrez votre potentiel caché.