JOURNAL DE CONFIANCE EN SOI POUR LES ADOS

💫 Carnet de Confiance pour Adolescentes : Découverte de Soi & Estime

Être adolescente peut parfois sembler difficile et accablant 😥. Entre doute de soi et discours intérieur négatif, il est facile de perdre confiance. Ce carnet a été créé pour aider les jeunes filles à développer leur confiance en elles, leur résilience💪, et à révéler leurs forces et leur potentiel uniques ✨.

📖 Ce que tu trouveras à l’intérieur (70 pages couleur) :

Ce carnet propose une aventure guidée en 4 parties :
1️⃣ Jours 1 - 7 : Me comprendre 💭,
2️⃣ Jours 8 - 14 : Lâcher prise sur ce qui me rend triste 😢,
3️⃣ Jours 15 - 21 : Se concentrer & avancer 🎯,
4️⃣ Jours 22 - 28 : Croire en moi 🌟.

✨ En plus :

• 28 tâches quotidiennes spécifiques pour la transformation personnelle,

• 50+ invites de journal pour exprimer ses pensées et ses émotions 📝,

• Un moniteur d’humeur quotidien pour mieux comprendre ses ressentis.

🚀 Pourquoi choisir ce carnet ?

Avec ses exercices fun & motivants, ce cahier d’exercices de confiance guide les adolescentes pour :
✔️ Surmonter le doute de soi,
✔️ Renforcer leur image d’elles-mêmes 💖,
✔️ Cultiver l’amour-propre & la bienveillance,
✔️ Être conscientes de leurs émotions & révéler leur magie intérieure ✨.

📦 70 pages couleurs – format parfait pour écrire & évoluer au quotidien.

👉 Prête à te découvrir & à booster ta confiance ? Commande dès aujourd’hui ton carnet confiance ➔

Carnet confiance pour adolescentes : 70 pages d’exercices & journal pour renforcer l’estime de soi. 28 tâches de transformation, invites de journal & suivi d’humeur. Développe ta confiance avec fun et bienveillance !