YOGA PLANNER - MON CARNET DE YOGISTE JOURNALIER

YOGA PLANNER - MON CARNET DE YOGISTE JOURNALIER
14,90 €

🧘‍♀️ Journal de Yoga à Remplir – Suivi de Séance & Gratitude | 242 Pages Couleurs

 

✨ Le compagnon idéal pour votre pratique quotidienne du yoga ! ✨

Que vous soyez débutant ou pratiquant aguerri, ce journal de Yoga de 242 pages couleurs vous aidera à cultiver régularité & pleine conscience 🧘‍♂️💫.

🌟 Ce carnet comprend :

  • 📅 Planification des séances : lieu, jour, heure, durée

  • 🧘 Postures réalisées & champs d’intensité

  • 📝 Suivi d’humeur & qualité des séances (respiration, émotions…)

  • 💭 Notes & pensées personnelles : gratitude, objectifs, réflexions

  • 🙏 Espace dédié à la gratitude & au développement personnel

➡️ Pourquoi l’adopter ?
Un journal conçu pour ancrer votre pratique, renforcer votre discipline et progresser en pleine conscience chaque jour 🌿. Idéal pour suivre vos progrès, comprendre vos ressentis & évoluer dans votre parcours spirituel.

🧘‍♀️ Que vous pratiquiez le Hatha Yoga, Vinyasa ou autre discipline, ce carnet sera votre allié au fil du temps pour structurer vos séances et vous recentrer 🌸.


🧘 Journal de Yoga à remplir : planifiez vos séances, suivez vos postures, notez vos émotions & pratiquez la gratitude. 242 pages couleurs pour booster votre régularité & pleine conscience 🌿.