JOURNAL DE CONFIANCE EN SOI POUR LES ADOLESCENTS

💫 Cahier d’Exercices pour Ados : Développe Ta Confiance & Ta Résilience !

En tant qu’adolescent, la vie peut parfois sembler difficile et accablante. Entre les doutes et le discours intérieur négatif, il est facile de perdre confiance 😔. C’est pourquoi nous avons créé ce cahier unique : pour t’aider à développer ta confiance en toi, ta résilience et révéler ta force intérieure ! 🚀✨

🔍 Ce que tu vas découvrir :

À l’intérieur, tu trouveras des instructions simples, des activités fun et des exercices puissants conçus pour t’accompagner dans ton parcours de découverte de soi et de croissance personnelle 💪🧠.

✔️ Fixe-toi des objectifs ambitieux 🎯
✔️ Surmonte les défis avec courage 💥
✔️ Cultive l’amour-propre & la confiance ❤️🙌
✔️ Développe un état d’esprit positif & solide 💡🌱

📖 Le contenu en détail :

• 70 pages de transformation 💫

• 4 parties structurées :

  • Jours 1 - 7 : Me comprendre 🔄

  • Jours 8 - 14 : Lâcher prise sur ce qui me rend triste 😢➡️😊

  • Jours 15 - 21 : Concentration 🧘‍♂️📝

  • Jours 22 - 28 : Croire en moi 💪🌟

• 28 tâches quotidiennes spécifiques 🗓️

• 50+ invites de journal ✍️

• Moniteur d’humeur quotidien 🌈

🎨 Pourquoi c’est fait pour toi :

Les exercices amusants et les conseils pratiques vont t’aider à :
✅ Surmonter tes doutes 🙅‍♂️
✅ Renforcer ton image personnelle 💎
✅ Être conscient(e) de tes émotions & découvrir ta propre magie ✨

🔥 Prêt(e) à booster ta confiance en toi ?

👉 Attrape ton stylo et commence ce voyage passionnant vers une version plus forte et plus confiante de TOI ! 🚀💫

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