JOURNAL DE GRATITUDE : CARNET POUR AUGMENTER LE BIEN-ÊTRE & LA CONFIANCE EN SOI

🌟 Journal de Gratitude : Semer la gratitude, cultiver la joie !

Vous arrive-t-il de vous sentir :
😕 Frustré(e) ?
😔 Démotivé(e) ?
🌧️ En manque d’énergie ou morose ?

Il vous manque sans doute votre dose quotidienne de gratitude ! 💫

📔 Ce que vous offre ce journal :

Grâce à ce carnet bienveillant, vous allez :
✅ Apprendre à semer les graines de la gratitude
✅ Recentrer votre esprit sur le positif
✅ Cultiver jour après jour votre joie de vivre

💡 Conçu pour :
👩👨 Adultes & adolescents – homme ou femme – ce journal vous accompagne dans votre pratique personnelle et vous guide pour :

• ✍️ Consigner vos réflexions quotidiennes

• 💭 Noter vos émotions

• 🌿 Lister vos éléments de gratitude

• 🔑 Écrire votre affirmation du jour

• 🌀 Faire la rétrospective de vos journées :

  • ✅ Ce qui a été positif

  • 🔄 Ce qui pourrait être amélioré

• ✨ Profiter de citations inspirantes pour rester motivé(e) !

⏳ 5 minutes par jour suffisent pour transformer votre état d’esprit 🌈.

📚 Détails techniques :

• 127 pages bien-être

• Format relié 16x24 cm ou spirale A5 au choix

• Papier de qualité pour un plaisir d’écriture optimal 🖊️

👉 Adoptez dès aujourd'hui votre journal de gratitude, l’outil indispensable pour vous sentir bien dans votre corps et votre esprit ! 🌿✨