POURQUOI FAIRE AUJOURDHUI CE QUE L'ON PEUT REMETTRE A DEMAIN

POURQUOI FAIRE AUJOURDHUI CE QUE L'ON PEUT REMETTRE A DEMAIN
21,00 €

💥 Carnet Anti-Épuisement Professionnel Spécial TDAH – Conseils, Tutos & Planner Simplifié 🧠✨

Vivre avec le TDAH peut être à la fois une source d'énergie incroyable... et une source d'épuisement extrême. Ce carnet est conçu pour vous aider à briser le cycle d’épuisement professionnel spécifique au TDAH, pour retrouver équilibre et sérénité au quotidien 🌱.

🎯 Ce que vous allez trouver :

  • ✅ Conseils & tutos pratiques pour comprendre le cycle d’épuisement du TDAH et en sortir 🌪️

  • ✅ Une méthode anti-procrastination testée et efficace ⏳

  • ✅ Un planner simplifié non daté pour organiser vos journées sans pression 🗓️

  • ✅ La fameuse Matrice d’Eisenhower pour prioriser clairement vos tâches ✅❌

  • ✅ Une feuille Pomodoro pour segmenter votre charge mentale et booster votre concentration 🍅

🌀 Pourquoi l’adopter ?

👉 Parce que le TDAH peut vous faire passer du mode ultra-motivé au burnout en un clin d'œil.
👉 Parce que vous méritez des outils concrets pour gérer votre énergie, éviter le surmenage et retrouver la maîtrise de votre quotidien.
👉 Parce qu’un carnet bien pensé peut faire toute la différence entre subir et agir 💪.

📐 Détails techniques :

  • 📘 200 pages couleurs, format 16x24 cm – idéal pour bien écrire et tout consigner 🖊️

  • Design clair & agréable pour une utilisation sans prise de tête

  • Conseils pratiques + pages de suivi & organisation = votre nouveau meilleur allié ✨

🚀 Prêt.e à prendre soin de vous ? À sortir des cycles d'épuisement et à retrouver votre énergie avec des outils adaptés à VOTRE réalité ? Ce carnet est fait pour VOUS.

➡️ Commandez dès maintenant & commencez à transformer votre quotidien ! ✨

carnet TDAH, épuisement professionnel, méthode anti-procrastination, planner simplifié, matrice Eisenhower, organisation TDAH, carnet bien-être, gestion fatigue mentale, pomodoro technique.